बच्चों के लिए लय: किंडरगार्टन में पाठ

लयबद्धता (लयबद्ध जिम्नास्टिक) संगीत और लयबद्ध शिक्षा की एक प्रणाली है, जिसका उद्देश्य लय और समन्वय की भावना विकसित करना है। लयबद्धता को बच्चों (आमतौर पर पूर्वस्कूली उम्र) के लिए कक्षाएं भी कहा जाता है, जिसमें बच्चे संगीत संगत में चलना, अपने शरीर को नियंत्रित करना और ध्यान और स्मृति विकसित करना सीखते हैं।

बच्चों के लिए लय मज़ेदार, लयबद्ध संगीत के साथ होती है, इसलिए वे कक्षाओं को सकारात्मक रूप से देखते हैं, जो बदले में, उन्हें सामग्री को बेहतर ढंग से आत्मसात करने की अनुमति देता है।

थोड़ा सा इतिहास

लयबद्धता, एक शिक्षण पद्धति के रूप में, 20वीं सदी की शुरुआत में जिनेवा कंजर्वेटरी के एक प्रोफेसर, एमिल जैक्स-डालक्रोज़ द्वारा बनाई गई थी, जिन्होंने देखा कि सबसे लापरवाह छात्र भी संगीत की लयबद्ध संरचना को जल्द से जल्द समझना और याद रखना शुरू कर देते हैं। वे संगीत की ओर बढ़ने लगे। इन अवलोकनों ने बाद में "लयबद्ध जिम्नास्टिक" नामक प्रणाली की नींव रखी।

लय क्या देती है?

लयबद्ध कक्षाओं में, बच्चा कई कौशल और क्षमताएँ प्राप्त करते हुए, बहुपक्षीय रूप से विकसित होता है:

• बच्चे की शारीरिक फिटनेस में सुधार होता है और गतिविधियों का समन्वय विकसित होता है।
• बच्चा सबसे सरल नृत्य गतिविधियाँ सीखता है, गति, लय, साथ ही संगीत की शैली और प्रकृति जैसी अवधारणाओं में महारत हासिल करता है
• बच्चा अपनी भावनाओं को पर्याप्त रूप से व्यक्त करना और नियंत्रित करना सीखता है, रचनात्मक गतिविधि विकसित होती है
• किंडरगार्टन में रिदम आगे की संगीत, नृत्य और खेल कक्षाओं के लिए एक अच्छी तैयारी है।
• लयबद्ध व्यायाम अतिसक्रिय बच्चों के लिए उत्कृष्ट "शांतिपूर्ण" विश्राम प्रदान करते हैं
• बच्चों के लिए लय आराम करने में मदद करती है, उन्हें स्वतंत्र रूप से चलना सिखाती है, आनंद की भावना पैदा करती है
• लयबद्ध पाठ से बच्चे में संगीत के प्रति प्रेम पैदा होता है और संगीत का स्वाद विकसित होता है

लयबद्धता और शारीरिक शिक्षा या एरोबिक्स के बीच अंतर

लयबद्ध जिमनास्टिक और नियमित शारीरिक शिक्षा या एरोबिक्स के बीच निश्चित रूप से बहुत कुछ समान है - दोनों में शारीरिक व्यायाम एक निश्चित लय में संगीत के साथ किया जाता है। लेकिन एक ही समय में, विभिन्न लक्ष्यों का पीछा किया जाता है। रिदम शारीरिक विकास को प्राथमिकता नहीं देता, प्रदर्शन तकनीक प्राथमिकता नहीं है, हालाँकि यह भी महत्वपूर्ण है।

लयबद्ध जिमनास्टिक में जोर समन्वय विकसित करने, संगीत सुनने और सुनने की क्षमता, अपने शरीर को महसूस करने और इसे स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करने और निश्चित रूप से लय की भावना विकसित करने पर है।

व्यायाम कब शुरू करें?

ऐसा माना जाता है कि 3-4 साल की उम्र में लयबद्ध जिमनास्टिक करना शुरू करना इष्टतम होता है। इस उम्र तक, आंदोलनों का समन्वय पहले से ही काफी विकसित हो चुका होता है। किंडरगार्टन में लयबद्धता आमतौर पर दूसरे कनिष्ठ समूह से शुरू की जाती है। लेकिन प्रारंभिक विकास केंद्र भी पहले शुरू करने का अभ्यास करते हैं।

केवल एक वर्ष के बाद, बमुश्किल चलना सीख पाने के बाद, बच्चे बुनियादी गतिविधियाँ सीखने और उन्हें संगीत के साथ प्रस्तुत करने में सक्षम हो जाते हैं। बच्चा बहुत कुछ नहीं सीखेगा, लेकिन वह उपयोगी कौशल हासिल कर लेगा जिससे उसके आगे के सामान्य और संगीत विकास और सीखने में काफी सुविधा होगी।

लयबद्ध पाठों की संरचना

लयबद्ध अभ्यासों में गतिमान व्यायाम शामिल होते हैं जिनके लिए पर्याप्त स्थान की आवश्यकता होती है। किंडरगार्टन में ताल शारीरिक शिक्षा या संगीत कक्ष में किया जाता है, आमतौर पर एक पियानो के साथ (बच्चों के गीतों और आधुनिक नृत्य धुनों के साउंडट्रैक का उपयोग भी फायदेमंद होगा और पाठ में विविधता लाएगा)।

बच्चे नीरस गतिविधियों से जल्दी थक जाते हैं, इसलिए पाठ 5-10 मिनट के छोटे-छोटे ब्लॉकों को बारी-बारी से करने पर आधारित है। सबसे पहले, शारीरिक वार्म-अप की आवश्यकता होती है (चलना और दौड़ना विविधताएं, सरल व्यायाम)। इसके बाद "मुख्य" सक्रिय भाग आता है, जिसके लिए अधिकतम तनाव (शारीरिक और बौद्धिक दोनों) की आवश्यकता होती है। जिसके बाद बच्चों को आराम की ज़रूरत होती है - शांत व्यायाम, अधिमानतः कुर्सियों पर बैठना। आप सुखदायक संगीत के साथ पूर्ण "विश्राम" की व्यवस्था कर सकते हैं।

अगला फिर से सक्रिय भाग है, लेकिन परिचित सामग्री पर। पाठ के अंत में, आउटडोर गेम खेलना या मिनी-डिस्को शुरू करना अच्छा है। स्वाभाविक रूप से, विश्राम सहित सभी चरणों में, लयबद्ध जिमनास्टिक के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उपयुक्त सामग्री का उपयोग किया जाता है।