सही ढंग से गाना कैसे सीखें? गायिका एलिज़ावेटा बोकोवा की सलाह

जो लोग अभी गाना शुरू कर रहे हैं, अगर उन्होंने कभी गायन का अभ्यास नहीं किया है, तो पेशेवर शिक्षक एक महत्वपूर्ण सलाह देते हैं: सही ढंग से गाना सीखने के लिए, आपको सही ढंग से सांस लेना सीखना होगा। जब जीवन गायन या अभिनय से जुड़ा नहीं होता है, तो हम अपनी सांस लेने पर कोई ध्यान नहीं देते हैं, और इसलिए सलाह कुछ आश्चर्य के रूप में आती है।

हालाँकि, यह जल्दी से गुजरता है, आपको बस एक नोट को लंबे समय तक पकड़कर रखना है, आराम के लिए, लगभग स्वर सीमा के बीच में। फेफड़ों से हवा तेजी से खत्म हो जाती है, और एकल कलाकार को ध्वनि जारी रखने के लिए अपनी सांस लेने, यानी सांस लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है। लेकिन प्रदर्शन वार्म-अप नहीं है, आवाज मधुर और सुंदर होनी चाहिए और इसके लिए सांस लंबी होनी चाहिए। एलिसैवेटा बोकोवा के वीडियो पाठ आपको बताएंगे कि सही तरीके से गाना कैसे सीखें।

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डायाफ्राम क्या है और यह एक गायक की कैसे मदद करता है?

अपने सीने में गहरी सांस लेना और जोर से गाना उन लोगों के लिए है जिन्हें लंबे समय तक कभी गाना नहीं पड़ा (पेशेवर घंटों गाते हैं - वस्तुतः पूरे दिन)। वास्तव में, हवा छाती में बिल्कुल नहीं, बल्कि "पेट में" खींची जाती है। तुम्हें यह मालूम नहीं था? आप मान सकते हैं कि मुख्य रहस्यों में से एक आपके सामने खुल गया है! हमारा डायाफ्राम हमें सांस को नियंत्रित करने और सचेत रूप से रोकने में मदद करता है।

चिकित्सा के क्षेत्र में एक संक्षिप्त भ्रमण. डायाफ्राम एक पतली लेकिन बहुत मजबूत झिल्लीदार मांसपेशी है जो फेफड़ों और पाचन तंत्र के बीच स्थित होती है। प्राकृतिक अनुनादकों - छाती और सिर - तक ध्वनि वितरण की ताकत इस अंग पर निर्भर करती है। इसके अलावा, डायाफ्राम के सक्रिय कार्य का मानव शरीर पर समग्र सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

स्ट्रेलनिकोवा के अनुसार श्वास व्यायाम

डायाफ्राम को विकसित करने और प्रशिक्षित करने के लिए, वीडियो पाठ के लेखक प्रसिद्ध गायक एलेक्जेंड्रा स्ट्रेलनिकोवा के कुछ अभ्यासों का उपयोग करते हैं, जिन्होंने न केवल उन लोगों के लिए एक अनूठी तकनीक का प्रस्ताव रखा जो जानना चाहते हैं कि सही तरीके से गाना कैसे सीखें, बल्कि यह भी विभिन्न रोगों का इलाज करें. उनमें से एक, सरल और प्रभावी, इस प्रकार किया जाता है:

• मुंह से पूरी तरह सांस छोड़ें;
• श्वास को नियंत्रित करने के लिए अपनी हथेली को डायाफ्राम पर रखें;
• हम बिना हवा अंदर लिए 5 से 10 बार लयबद्ध रूप से पेट को अंदर खींचना और आराम देना शुरू करते हैं;
• हम व्यायाम के समय को धीरे-धीरे 30-50 सेकंड तक बढ़ाने का प्रयास करते हैं।

लंबी साँसें सीखने में आपकी मदद करें... हाथ!

इस तकनीक के अलावा, गायन सिखाने के लिए आम तौर पर स्वीकृत अन्य अभ्यासों का भी उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, लंबे समय तक शांत सीटी या भिनभिनाती व्यंजन ध्वनि को पकड़कर डायाफ्राम को महसूस करना सीखना। मुख्य कठिनाई यह है कि यह बहुत सम और यथासंभव लंबा हो।

तीसरा अभ्यास इस प्रकार है: सांस लें और किसी भी स्वर ध्वनि को निकालना शुरू करें (उदाहरण के लिए, उउउउ या iii)। साथ ही, आपको अपने हाथों से गाने में अपनी मदद करने की ज़रूरत है! यह एक सहयोगी विधि है. आपको अपने हाथों को इस तरह रखना है जैसे कि आपकी सांस लेने की मात्रा उनके बीच केंद्रित हो। दूसरा जुड़ाव ऐसा है मानो आप किसी धागे को सिरों से पकड़ रहे हों और उसे खींच रहे हों, और यह पूरी तरह से शांति और सहजता से खिंचता है।

सही ढंग से गाना सीखने में आपको और क्या मदद मिलेगी?

स्वर शक्ति और स्वास्थ्य लाभ विकसित करने के अलावा, डायाफ्राम के साथ उचित सांस लेने से स्वर रज्जुओं के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिलती है। ध्वनि इसमें शक्तिशाली समर्थन पाती है और पूरी ताकत से काम करती है, बाद वाले पर अधिक भार डाले बिना और उन्हें "दो" के लिए काम करने के लिए मजबूर किए बिना। हालाँकि, उच्चारण और ध्वनियों का खुला, स्पष्ट उच्चारण, विशेषकर स्वर, गायन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

गायन पेशेवरों को देखने से आप यह नोटिस कर सकते हैं कि वे अपना मुंह कैसे खोलते हैं और अपनी आवाजें और आवाजें कैसे निकालते हैं। उनकी भौहें उठी हुई हैं, उनके चेहरे की मांसपेशियाँ फैली हुई हैं - चेहरे पर एक तथाकथित "वोकल मास्क" है, जो तालू को ऊपर उठाने और एक मजबूत, सुंदर ध्वनि प्राप्त करने में मदद करता है।

आप शेष गायन पाठों से सुंदर और पेशेवर गायन के अन्य रहस्य सीख सकते हैं, जो किसी भी पुरुष और महिला स्वर के लिए उपयुक्त हैं। आप इस बैनर पर क्लिक करके ये पाठ प्राप्त कर सकते हैं:

जो कहा गया है उसे सारांशित करते हुए, हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि उचित साँस लेने के बिना, एक गायक लंबे समय तक गाने में सक्षम नहीं होगा (और गायन आसान और सुखद होना चाहिए), और गायन की कठिन कला में महारत हासिल करने के लिए साँस लेना बुनियादी कौशल है .

अंत में, हम आपको उसी लेखक द्वारा गायन पर एक और वीडियो पाठ देखने के लिए आमंत्रित करते हैं। सार और विषय एक ही है - सही ढंग से गाना कैसे सीखें, लेकिन दृष्टिकोण थोड़ा अलग है। यदि आपको पहली बार में कुछ समझ में नहीं आया, तो बार-बार दोहराए गए स्पष्टीकरण से परिचित होने का समय आ गया है: