अपनी आवाज को खूबसूरत कैसे बनाएं: आसान टिप्स

जीवन में आवाज उतनी ही महत्वपूर्ण है जितना कि व्यक्ति का रूप। यदि आप आंकड़ों पर विश्वास करते हैं, तो यह मानव आवाज के साथ है कि किसी भी संचार के दौरान अधिकांश जानकारी प्रसारित होती है। इसीलिए एक सुंदर, मखमली आवाज़ का होना बहुत ज़रूरी है जो आपके सभी प्रयासों में सफलता में योगदान देगी।

यदि स्वाभाविक रूप से आपकी आवाज़ आपके अनुकूल नहीं है, तो निराश न हों। आख़िरकार, हर चीज़ की तरह इसमें भी सुधार किया जा सकता है। आपको बस अपनी आवाज को प्रशिक्षित करने के बुनियादी नियमों से परिचित होने की जरूरत है और तभी आप सफल होंगे।

युक्तियाँ, युक्तियाँ और अभ्यास

आप घर पर ही एक सरल प्रयोग कर सकते हैं, जिससे यह पता चल सके कि आपकी आवाज किस प्रकार की है और उसकी ताकत और कमजोरियों को पहचान सकते हैं। ऐसा करना बहुत आसान है, बस अपना भाषण वॉयस रिकॉर्डर या वीडियो कैमरे पर रिकॉर्ड करें, फिर सुनें और अपनी आवाज़ के बारे में निष्कर्ष निकालें। चिह्नित करें कि आपको क्या पसंद आया और आप किस चीज़ से भयभीत हुए। इसकी सराहना करें, क्योंकि आप शायद पहले से जानते हैं कि आप किसी की बात हमेशा के लिए सुन सकते हैं, जबकि कोई बातचीत की शुरुआत में ही अपनी आवाज़ से आपको परेशान करना शुरू कर देता है।

ऐसे विशेष अभ्यास हैं जो आपको वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे यदि आपका अपना भाषण सुनते समय कोई चीज़ आपको विचलित कर देती है। इनमें से प्रत्येक व्यायाम प्रतिदिन 10-15 मिनट तक किया जाना चाहिए।

पूरी तरह से आराम करें और धीरे-धीरे सांस लें और छोड़ें। ध्वनि "ए" को शांत, धीमे स्वर में कहें। अपने सिर को धीरे-धीरे अलग-अलग दिशाओं में झुकाते हुए इसे थोड़ा खींचें, और देखें कि आपकी "आह-आह" कैसे बदलती है।

जम्हाई लेने की कोशिश करें और साथ ही दोनों हाथों को अलग-अलग दिशाओं में फैलाएं। फिर, मानो, अपने खुले मुंह को अपने हाथ से ढक लें।

यदि आप हर सुबह लगातार म्याऊ और म्याऊँ करते हैं, तो आपकी आवाज़ में नए, नरम स्वर दिखाई देंगे।

जितनी बार संभव हो, भाव, भावना और व्यवस्था के साथ ज़ोर से पढ़ने का प्रयास करें। सही ढंग से सांस लेना सीखें, अपनी आवाज को प्रशिक्षित करते समय यह भी महत्वपूर्ण है।

विभिन्न जटिल शब्दों का उच्चारण धीरे-धीरे और स्पष्ट रूप से करें; उन्हें वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करने और समय-समय पर सुनने की सलाह दी जाती है।

– अपने विचारों को हमेशा चतुराई से व्यक्त करने का प्रयास करें. धीरे-धीरे और उबाऊ ढंग से बोलने की कोशिश न करें, लेकिन साथ ही बात-बात पर छींटाकशी भी न करें।

- जब आप किसी पत्रिका या काल्पनिक पुस्तक में कोई लेख पढ़ते हैं, तो आवश्यक स्वर का चयन करते हुए इसे ज़ोर से पढ़ने का प्रयास करें।

– अगर आपको तुरंत कोई परिणाम नज़र नहीं आता है तो परेशान न हों, समय के साथ यह निश्चित रूप से आएगा, इस मामले में मुख्य बात धैर्य है।

- यदि उचित समय के बाद भी कोई परिवर्तन नहीं होता है, तो आपको ईएनटी डॉक्टर को दिखाने की आवश्यकता हो सकती है।

जिस तरह से आपकी आवाज़ सुनाई देती है वह वास्तव में महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसी के कारण आपके चारों ओर का माहौल बनता है, आपकी भलाई होती है। इसलिए, अपने आप पर काम करें, सुधार करें और विकास करें और सब कुछ ठीक हो जाएगा।