लड़कियों में आवाज उत्परिवर्तन

यदि मुखर शिक्षक और माता-पिता किशोर लड़कों में ध्वनि उत्परिवर्तन की समस्या को काफी गंभीरता से लेते हैं, तो लड़कियों के साथ चीजें अलग हैं। हालाँकि, यह दृष्टिकोण बिल्कुल सही नहीं है, क्योंकि लड़कियों में आवाज उत्परिवर्तन भी कम गंभीर नहीं है।

लड़कियों में आवाज़ ख़राब होने का तंत्र क्या है?

उत्परिवर्तन अवधि, एक नियम के रूप में, लड़कों की तुलना में लड़कियों में बहुत कम होती है। इसके अलावा, आवाज उत्परिवर्तन के लक्षण बहुत स्पष्ट नहीं हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि महिलाओं में स्वरयंत्र का विस्तार धीरे-धीरे होता है।

वैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है कि महिलाओं में स्वरयंत्र का विकास 30 वर्ष की आयु से पहले होता है। विकास में कई महत्वपूर्ण मोड़ आते हैं, जिस पर गायन और बोलने की आवाज की स्वच्छता और सुरक्षा पर ध्यान देना उचित होता है। शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, ऐसे संकटों को 12-15 साल और 23-25 ​​साल के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है।

लड़कियों में आवाज उत्परिवर्तन की प्रक्रिया काफी तेजी से (2-6 सप्ताह) और हल्के रूप में होती है। कभी-कभी पेरेस्त्रोइका न केवल दूसरों के लिए, बल्कि स्वयं बढ़ते लोगों के लिए भी ध्यान देने योग्य नहीं होता है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि कुछ भी नहीं हो रहा है।

प्राथमिक पुनर्गठन की प्रक्रिया के दौरान, लड़कियों की स्वरयंत्र का आकार दोगुना हो जाता है, जो लड़कों की तुलना में बहुत कम (मूल आकार का तीन-चौथाई) होता है।

लड़कियों में क्रिकॉइड, एरीटेनॉइड और थायरॉइड कार्टिलेज तेजी से बढ़ते हैं। समग्र रूप से अलग-अलग हिस्सों और अंगों की असमान वृद्धि से कुछ अस्थायी परिवर्तन होते हैं जो समय के साथ स्थिर हो जाते हैं। इसके अलावा, स्वर तंत्र के अलग-अलग हिस्सों की संरचना बदल जाती है। उदाहरण के लिए, लड़कियों को जीभ की वृद्धि और कार्टिलाजिनस ऊतक के अस्थिभंग का अनुभव होता है।

आवाज को कई स्वरों से कम किया जाता है, आमतौर पर तीसरे या चौथे स्वर से। साथ ही स्वर की सीमा छोटी हो जाती है। लकड़ी का रंग बदल जाता है: यह गाढ़ा हो जाता है, गहरा और "भावपूर्ण" हो जाता है। कुछ मामलों में, आवाज का रंग हल्का हो सकता है जो समय के साथ गायब हो जाएगा।

लड़कियों में आवाज की विफलता की विशेषताएं

महिला शरीर जीवन भर विशेष कानूनों के अधीन रहता है। सभी अंगों के कार्य मासिक धर्म चक्र पर निर्भर करते हैं, और स्वर तंत्र कोई अपवाद नहीं है। आवाज में उत्परिवर्तन युवावस्था के दौरान होता है और लड़कियों में मासिक धर्म की उपस्थिति से इसका गहरा संबंध होता है।

रक्तस्राव की अवधि के दौरान, एक हार्मोनल उछाल होता है, जो शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं को बदल देता है। आप पूछते हैं: "आवाज़ और स्वर प्रशिक्षण का इससे क्या लेना-देना है?" उत्तर सीधा है। शरीर की सभी प्रणालियाँ आपस में जुड़ी हुई हैं। मासिक धर्म के दौरान, शरीर कमजोर हो जाता है, रक्त की संरचना में गुणात्मक परिवर्तन होता है, और अन्य। मासिक धर्म के दौरान, स्वरयंत्र की लालिमा और सूजन होती है, जो उत्परिवर्तन के साथ मिलकर आवाज की हानि सहित विनाशकारी परिणाम पैदा कर सकती है।

लड़कियों में आवाज उत्परिवर्तन की अवधि के दौरान आपको क्या याद रखना चाहिए?

शरीर के विकास की अवधि सबसे महत्वपूर्ण और कठिन होती है। इसलिए, आपको कई नियमों का पालन करना चाहिए:

1. कोई ओवरवॉल्टेज नहीं. यह गाने वाली आवाज़ और बोलने वाली आवाज़ दोनों पर लागू हो सकता है। कोई भी अधिभार गंभीर समस्याएँ पैदा कर सकता है। आवाज का सावधानीपूर्वक उपयोग और स्पष्ट लोड शेड्यूल पहला नियम है।
2. सावधानी. इस अवधि के दौरान, शरीर को सुनना बेहतर होता है और यदि मामूली संकेत भी दिखाई देते हैं (अधिक काम करना, गाने की अनिच्छा, कर्कशता, आवाज विफलता, आदि) तो भार को कम करना उचित है। अपने शरीर को महसूस करना और उसकी बात सुनना महत्वपूर्ण है।
3. मासिक धर्म के दौरान गायन पाठ से बचें। पेशेवर माहौल में, इस अवधि के दौरान बीमार छुट्टी का अभ्यास किया जाता है।
4. बेहतर है कि गायन की शिक्षा न छोड़ें, बल्कि उचित भार के साथ जारी रखें।

निस्संदेह, उत्परिवर्तन अवधि के दौरान स्वर तंत्र की स्वच्छता और सुरक्षा सबसे महत्वपूर्ण बिंदु है। उत्परिवर्तन अवधि के दौरान अपनी मुखर क्षमताओं को संरक्षित और बढ़ाने के लिए, एक सौम्य संचालन मोड आवश्यक है।