15 मिनट जो आपके खेल को बदल देंगे

क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि कोई धावक बिना वार्म-अप के प्रतियोगिता में भाग ले रहा है? या सबसे अच्छी फुटबॉल टीम जो सीजन का सबसे महत्वपूर्ण खेल खेलने के लिए बस से सीधे जाती है? जबकि हम सभी जन्मजात एथलीट नहीं होते हैं, ये स्थितियां निश्चित रूप से हमें बहुत कुछ सिखा सकती हैं।

वार्म-अप क्या है?

यद्यपि उच्च-स्तरीय खेल विषयों के साथ गिटार बजाने की तुलना करना मुश्किल है, तथ्य यह है कि हम मांसपेशियों का भी उपयोग करते हैं, भले ही कुछ हद तक, और इसलिए हमारे कुछ नियम हैं।

एक अच्छी तरह से आयोजित वार्म-अप न केवल आपकी फिटनेस में सुधार करता है, बल्कि चोटों को भी रोकता है, जो चरम मामलों में आपको वाद्य यंत्र बजाने से पूरी तरह से बाहर कर सकता है। इसके अलावा, यह आपकी उंगलियों को और अधिक कठिन कार्यों के लिए तैयार करता है, बस उन्हें सरल बनाता है।

आप गिटार के साथ या उसके बिना वार्म-अप कर सकते हैं - विशेष उपकरणों का उपयोग करके, जैसे कि। जैसे वारीग्रिप Marki ग्रह लहरें (पीएलएन 39)। हालांकि, आज हम शास्त्रीय तरीकों पर ध्यान देंगे। नीचे मैं अभ्यास के तीन उदाहरण प्रस्तुत करता हूं जो किसी भी संगीत गतिविधि के लिए एक अच्छी नींव के रूप में काम कर सकते हैं, चाहे वह उच्च स्तर की कठिनाई के साथ आगे का काम हो, एक बैंड रिहर्सल या एक संगीत कार्यक्रम। हर दिन 5 मिनट का समय लें और मैं गारंटी देता हूं कि आप पहले परिणाम बहुत जल्दी सुनेंगे। साथ अभ्यास करना याद रखें ताल-मापनी और सुनिश्चित करें कि ध्वनियाँ पूरी तरह से प्रतिध्वनित होती हैं। आप हमारे बैकिंग ट्रैक के साथ भी अभ्यास कर सकते हैं, जितना संभव हो रिकॉर्ड किए गए संस्करण के करीब पहुंचने की कोशिश कर रहे हैं। एक और बात - धीमा, बेहतर। गंभीरता से।

1. रंगीन व्यायाम कई उपकरणों पर एक तकनीक का अभ्यास करने का आधार विभिन्न रंगीन डेरिवेटिव पर काम करना आता है। दोनों हाथों के समन्वय को आश्चर्यजनक रूप से विकसित करने वाले सबसे लोकप्रिय अभ्यासों में से एक तथाकथित "क्रोमैटिक्स" है।

सुझाव रंगीन पैमाने में एक समान स्वभाव प्रणाली के सभी बारह नोट होते हैं। अगले चरण आधे स्वर से अलग हैं, जिसे गिटार द्वारा सरल बनाया गया है - अगले फ्रेट्स पर। हालांकि निम्नलिखित अभ्यास को अक्सर "क्रोमैटिक्स" के रूप में जाना जाता है, यह शब्द पूरी तरह से सही नहीं है। अगले तार पर कूदने से, हमारा व्यायाम अधिक "गिटार जैसा" हो जाता है, लेकिन इस छलांग के परिणामस्वरूप कुछ ध्वनियाँ छूट जाती हैं।

2. स्केल व्यायाम

यह एक और विशेषता है जो कई उपकरणों के अनुकूल है। हम तराजू के आधार पर व्यायाम करते हैं। बेशक, उनका उपयोग तकनीक के विकास की तुलना में बहुत आगे जाता है, लेकिन वे अनगिनत अभ्यासों के निर्माण के लिए एक महान आधार हैं जो समग्र संगीत को प्रभावित करते हैं। नीचे आयोनियन जी स्केल (प्राकृतिक प्रमुख) का अभ्यास करने का एक विचार है। सबसे पहले, हम इसे पैमाने के लगातार नोट्स का उपयोग करके खेलते हैं, फिर हर सेकेंड, यानी हर तीसरे का चयन करते हैं।

3। कॉर्ड्स उपरोक्त अभ्यासों का विस्तार करने का एक दिलचस्प विचार कल्पित पैमाने के भीतर जीवा बजाना है। भले ही यह इस समय काला जादू की तरह लगता हो, इसे आसान बनाएं - हम जल्द ही सामंजस्य बिठा लेंगे। आप देखेंगे कि विषय जितना लगता है उससे कहीं अधिक सरल है। इस बीच, एक उदाहरण के रूप में - अभ्यास 2 के पैमाने पर आधारित एक राग।

सुझाव यह जानने योग्य है कि जैज़ साहित्य में आप अक्सर "कॉर्ड / स्केल" शब्द पा सकते हैं। यह समान ध्वनियों के आधार पर तराजू और जीवाओं के समान उपचार के कारण है। व्यवहार में, इसका मतलब है कि हमारा जी आयनियन स्केल (प्राकृतिक प्रमुख) जी प्रमुख तार के समान है। इसलिए नीचे दिया गया उदाहरण जी प्रमुख राग पर आधारित है।

अंत में, याद रखें कि आप ऊपर के उदाहरणों के गुलाम नहीं हैं। वे महान प्रारंभिक सामग्री बनाते हैं, लेकिन यह आप पर निर्भर करता है कि आप किस दिशा में आगे बढ़ते हैं। क्या आप जी मेजर में अच्छे उदाहरण जानते हैं? एक अलग कुंजी का प्रयास करें, उदाहरण के लिए ए मेजर में - बस सब कुछ दो फ़्रीट्स ऊपर ले जाएं। या हो सकता है कि आप उपरोक्त पैटर्न का पूरी तरह से अलग पैमाने पर अनुवाद करने का प्रयास करेंगे?

वैसे भी - यदि आप टिप्पणियों में अपने विचार साझा करते हैं तो हमें निश्चित रूप से खुशी होगी। यही बात प्रश्नों और सुझावों पर भी लागू होती है। हम खुले हैं और हम प्रत्येक प्रविष्टि का उत्तर देने का प्रयास करेंगे। आपको कामयाबी मिले!